有一种热
叫我和烤肉之间只差一撮孜然
叫我和扇贝之间只差一头大蒜
炎炎夏日
空调成为人们消暑纳凉的神器
但很多人在空调房间中呆久了
会感觉眼睛出现了“迷之不适”
比如眼干、眼痒、眼酸还伴随疲劳等症状
不用怀疑,这是得了“空调眼病”了!
空调虽好,但不要贪凉哦~
常吹空调易患干眼症
人们长时间的使用空调,不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。空调在运作的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,导致室内空气变得干燥,散失更多眼球水分,逐渐导致干眼症的产生。
干眼症患者的眼睛干涩不适,眼皮和眼球之间的磨擦也变大,还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调直吹,更加速眼球水分的蒸发,也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。
眼科专家提醒,请勿频繁使用眼药水,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
空调眼病的预防虽然炎热的夏天不可能杜绝空调,但以下几种方法可以有效预防空调眼病。
1、要注意合理调整室内外温差,室内温度26~29摄氏度,相对湿度为40%~60%。一般情况下,室内外温差以不超过5~8度为宜。
2、使用空调时间不能太长,经常开窗换气。经常到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3、要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。
4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
5、定时清洁空调,保持室内环境洁净。
干眼症的3大发病原因
1、结膜角膜干燥症:见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼,热或化学广泛烧伤,严重的慢性结膜炎,类天疱疮等。
2、口、眼干燥关节炎综合症:或称“干眼综合症”。这是一种病因不清的疾病,近年来发现,可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥,并发结缔组织病。
3、结膜上皮性干燥症:这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因,主要是身体内维生素A消耗量大,摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿,当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时,极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
怎样判断是否已经出现干眼症状呢?
首先,早晨醒来会眼睛干涩,仿佛一夜未合眼,甚至还有些胀痛;
其次,打呵欠很少甚至没有眼泪;
第三,怕吹风,迎风走需眯眼;
最后,眼部除了干涩感、灼烧感外,还常有异物感,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊,眼分泌物增多等也要引起注意。
生理性眼睑水肿主要是因为夜间睡眠不足或枕头过低,影响面部血液回流,有的女性月经期也会发生眼睑水肿。但生理性眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,而且能自然消退。
病理性眼睑水肿在临床上又分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿两种。炎症性眼睑水肿主要是因为炎症、外伤等引起。除了水肿,也会伴有局部红、肿、热、痛等症状。非炎症性眼睑水肿大多是由各种过敏症状引起。如果无法确诊应立即就医。
眼周脂肪颗粒该怎么做包法眼周肌肤是脸部最脆弱的部位,也是脂肪粒容易出现的地方。机体内分泌失调、水油不平衡就会滋生脂肪颗粒;微小伤口、毛孔粗大等也会引起脂肪颗粒。而位于眼睑缘的脂肪粒就意味着存在眼睑板腺功能障碍问题。轻者可以自己热敷处理,脂肪粒即可消失。重者需要专业人士进行按摩减除睑板腺管堵塞问题,部分人群需要口服药物治疗。
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