做眼睑按摩预防“迎风流泪”
近几天张女士总是“眼泪汪汪”的,特别是外出时经冷风一吹,双眼就疼痛难忍,泪流不止。西南医院的李医生提醒,对眼睑作环形按摩可有效预防冬天“迎风流泪”。
据西南医院的李医生介绍,入冬以来,每天都有像张女士这种“迎风流泪”的病人走进眼科门诊。原因比较多,有的人对寒冷刺激比较敏感,当眼睛受到冷风刺激时,泪腺分泌功能增强导致流泪;有的老年人是泪腺和泪道的功能有所退化而出现迎风流泪;更多的人是由于患有沙眼、慢性结膜炎、慢性泪囊炎等,这种情况需要引起重视。如果不及时治疗,会导致眼部感染,甚至会引发角膜炎、白内障等眼部疾病。
李医生提醒,冬季“迎风流泪”的人在饮食上要注意,应以清淡为主。多吃胡萝卜(维生素a),多喝水。枸杞子泡茶喝,对眼睛也有好处。另外在有风的天气里外出应戴眼镜。每天空闲时用力闭眼数次,锻炼眼肌。同时,对上下眼睑作环形按摩,每次5分钟,能促进局部血液循环,增强眼轮匝肌的功能。如有眼泪溢出的时候,不要用袖口擦眼,要用干净的手帕或纱布轻拭眼睛,拭眼的手帕要专用,不能又擦鼻涕又擦眼。
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