卫生防晒休息定期检查，预防炎夏常见

卫生、防晒、休息、定期检查，预防炎夏常见

近日，医院眼科门诊了解到，进入夏季以来，眼科门诊量爬升，其中有很多放暑假时学生不注意用眼卫生易致使眼睛发红充血、视力下降等眼病；另外，由于夏季酷热的特点，结膜炎、白内障、黄斑病变、青光眼等眼科疾病较为多发。因此，在酷热夏季不管是学生还是成人，都要特别注意视力保健，学点护眼方法，并坚持定期检查。

了解到，暑假期间，因视力下落前来救治的学生患者就特别多。市中医院眼科副主任王迎春告知，这跟学生们长时间玩电子产品有很大关系。若不注意用眼卫生，一个假期的时间足可以让本来视力正常的孩子变成近视，同时，电子产品使用时间太长、过频还会带来干眼症、视疲劳等，所以，孩子应养成良好的用眼习惯，家长最好在假期带孩子做做例行检查。

酷热的夏天，酷暑难耐，很多人喜欢去游泳，而很多人游泳后，眼部会出现充血、痒涩等不适，严重的还会患上急性结膜炎，俗称“红眼”。王主任表示，结膜充血也是夏季眼科病常见的症状，其缘由除眼部遭到细菌感染外，大部分是由于眼部遭到刺激或过敏而引发。例如，游泳池的消毒物刺激性越强，越容易引发眼结膜充血和不适。另外，汗水不慎入眼，尘埃的侵入，化学气体、药物等刺激，也可引发结膜充血等不适。充血是由于血管扩大、水肿、渗出，使人感到眼部不适，常会并发眼睛痒痛等症状，在夏季游泳旺季中要特别注意预防，一旦出现上述症状应立即救治。夏季里流行性角结膜炎的患者也特别多，最常见的症状：眼睛红、眼屎多、怕光、流泪等。除眼部症状外，偶有轻度发热、耳前淋巴结肿痛。流行性角结膜炎的沾染途径是接触沾染，所以如果接触到病患用过的毛巾、脸盆，或摸过的门把、水龙头、又不当心揉自己的眼睛，才有可能被沾染流行性角结膜炎。

很多爱漂亮女性在眼部化装也要避免对眼睛的伤害。须戴隐形眼镜时，先戴好隐形眼镜再化装，眼线要描在睫毛外缘，扑蜜粉不要太靠近眼睑缘，以避免粉末掉进眼内，刺激眼睛；卸妆时。先拿下隐形眼镜再卸妆。夏天流汗较多，化妆品不宜抹得太厚，眼部卸妆要干净，以避免阻塞皮脂腺的开口，引发眼睑发炎或眼皮色素沉积，反而不美。夏季不只是皮肤要防晒，眼睛也要防晒。黄斑部病变及白内障夏天阳光曝晒，紫外线会伤害视膜，造成黄斑部病变及白内障。阳光性视膜病变是光伤害的一种，在接触强烈阳光两周后，就会出现视力下落，视物时会有暗点，眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物。因此专家建议夏日出门要带好防晒用具，最好佩戴灰褐色、茶色或墨绿色的太阳眼镜。挑选理想的太阳镜也是1门学问，要注意的是：并不是有色彩的眼镜就是能防紫外线的太阳镜，如果只是戴染色的眼镜，在镜片下瞳孔会放变大，反而会使进入眼内的紫外线更多，对眼睛的伤害会更大。

专家还表示，天气酷热，皮脂分泌较为旺盛，易长出所谓的“针眼”（麦粒肿）。大多会随时间渐渐康复，也不会沾染给他人。一定要找医师处理，不可自行挤压，否则可能引发更深部的感染。避免长“针眼”，平日要规律的生活作息，少熬夜，多摄取平淡的饮食，保证眼部清洁，少揉眼皮；平时可以用干净的毛巾泡温水拧干后，热敷双眼，增进眼睑皮脂腺畅通。同时专家提示，由于眼部或全身很多疾病初期的症状会表现为眼部疲劳，如青光眼、部份神经系统疾病等，所以如果眼睛疲劳的症状十分严重，应及时救治，在专业医生的帮助下选择适合的眼药水或药物。

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