晚上睡觉有这4种表现,可能是你的肾脏出了
肾脏作为人体中的一个重要排泄器官之一，又被称为是身体内环境稳定的保洁员。但是因为现代人生活有太多的不良习惯，所以就导致不少人身体出现一些不是症状，尤其是在很多人出现腰痛的时候，不少人就觉得自己是不是肾脏出了什么问题，那如果肾脏不好，睡觉的时候一般会有哪些表现呢？
1、夜尿增多
对于健康的人来说，夜尿的频率一般在0-1次。如果排除身体的一些其它疾病影响，睡前也没有喝太多水的话，却在晚上还是出现夜尿增多憋不住的现象，那就要注意是不是肾出问题了。比如肾小球疾病、慢性肾小管、肾脏浓缩功能减退的时候，常见的就是出现夜尿增多，对于这种医院检查。
2、全身浮肿
身体的肾脏代谢功能要是受到了影响，那人体内的水分就可能无法及时通过肾脏代谢排出体外了。肾脏功能要是减退的话，就会导致人的眼睑，腿部，甚至是全身出现水肿的症状。可能还会出现像头痛，记忆力衰退，疲乏困倦等症状。所以一旦身体出现额这样的迹象，也要尽早的就医检查。
3、头晕耳鸣
中医常说，肾藏精生髓，髓聚而为脑。所以在平时的生活中，如果自己有时候稍微做点体力活或者突然出现耳朵嗡鸣的情况，也要考虑是否是肾脏出现了问题，导致髓海不足，长期下去因为脑失所养，进而出现了像头晕、耳鸣等症状。尤其是在晚上安静的环境下睡觉时，更容易出现头晕耳鸣的情况。
4、皮肤瘙痒
肾脏作为人体代谢器官，如果严重受损的话，就会导致身体中的血钙严重流失，血磷指数升高。体内过多的血磷是会引起皮肤瘙痒的。当肾脏出现疾病并且持续恶化下去的时候，瘙痒症状还会持续加重，有时痒起来，甚至让自己无法入睡。此外，还可伴有皮肤干燥、脱皮掉屑等一些异常表现。
肾脏有“3怕”，你最好一个都不要做。
1、滥用药物
生活中经常有很多的人，再自己身体出现一些不适症状的时候，医院就医检查治疗。而是进行自我诊断，然后随便去药店买一些药，随便就吃了。是药三分毒，很多药物要是随意乱吃的话，对肾脏造成的伤害是非常大的，甚至严重的时候，还可能会导致肾衰竭的发生。所以身体要是出现了任何不适，一定不要随意用药，遵从医嘱，小心服用才是正确的。
2、吃盐太多
中医讲，咸入肾，吃太过咸的食物容易伤肾。现在社会不少人吃饭都会图省事，然后去点外卖，或者去一些小店吃，但是大多数餐饮行业在烹饪食物的时候，都会力求味道鲜美，而放入不少的食盐进去。人在食用这些太咸的食物后，就会给肾脏造成不小的负担，因为人摄入的盐主要是由肾脏代谢的，过多的盐会增加肾脏负担。因此，生活中，一定要注意清淡饮食，远离过咸的食物等。
3、过度劳累
人的肾脏具有较强的代偿能力，但就像人一样，如果一直工作得不到休息，身体就会垮掉。所以肾脏要是持续工作不能得到休息的话，一样会因为过度劳累而受到伤害。像现在不少的人仗着自己年轻，就无节制的肆意熬夜、抽烟、喝酒，尤其喜欢过夜生活，觉得再不玩就老了。因此，在许多夜市、KTV、网吧里通宵玩乐的人也十分多，还有过度的夫妻生活，虽然当时会让你心情振奋，但是时间一长，肾脏就会不堪重负。
