吃药1年，不如艾灸10天
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几年前，医院上班，当时我的职务是主任医师。
我医院普及，不过处处碰壁。没有人愿意相信它。
而且，医院越是不愿相信这些中医的“土方子”，认难堪登大雅之堂。固然，也有一个深层缘由，艾灸太便宜了，人力本钱又高，从商业的角度实在不划算。
记得，当时有个女同事，有海归学历，对艾灸更是嗤之以鼻，每次我提到艾灸，总难免遭到她一番挖苦。
也罢。
凡事都要求个缘分，走不到一块，也是缘分不够吧。
后来，我辞了职，开了一家自己的诊所，专门从事针灸医治，严重的问题就推荐他们用针灸加艾灸的方法调理，不严重的，就让他们自己在家艾灸。
也算为艾灸的推行奉献一些气力吧。
谁知有一天，曾的海归女同事，突然联系到我，想向我请教一下艾灸方面的东西。
原来，这位同事结婚数年，却没法怀孕，医院检查了，是盆腔结核，吃药、手术，几近各种西医方法都尝试了，效果却不明显。
情急之下，才想到试试中医的“土方子”，艾灸。
我让她艾灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里和三阴交。
连灸一个月。
谁知，一个月不到，她就告诉我，病情得到了明显好转。
再后来，就成功怀上了孩子。
她非常不好意思地为之前的事，向我道歉。
我则让她没必要介怀。
艾灸也是讲缘分的，缘分到了，福气就到了。
总之，通过这件事，再次验证了中医艾灸无可否认的医治效果。
它也势必普及开来，惠及更多更多人。
艾灸
唐朝孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”清朝吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”这些记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可治病。
艾灸基本原理艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引发的不同症状，，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩大，让药物迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调剂阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等。
艾灸的作用逐一、出汗排毒，10分钟见效。（艾灸10分钟左右，头部会有汗珠渗出，乃至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，增进皮肤毒素的排出，改良了皮肤的营养，增进了皮肤的新陈代谢。）
2、改良全身微循环。（在显微镜视察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，娟秀动人。
3、增强免疫力和神经调理力。（艾灸可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，调理人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。）
4、易睡安息。（通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入眠，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消）
5、改良心脏的输出量，调理心脏功能。（艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改良，改良血液循环的原动力）
6、增进肠胃蠕动，加强肠胃功能。（艾灸进程中增进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改良）
7、降脂减肥（做一次艾灸相当于运动3个小时）
8、预防妇科问题，增进产妇恢复。（艾灸后消炎杀菌，止痒，活血止痛，预防各种妇科问题）
9、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。
10、温补经络，改良寒湿体质，升阳增白，增强人体自身免疫。
艾灸在美容方面的功效
温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
眼部方面：可改良眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
认识几个艾灸经常使用美容穴合谷
在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。
太冲
足背面第1、2脚指中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。
三阴交
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除拇指意外的4指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。
血海
大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。
关元
小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(4指并拢的宽度)。
气海
肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。
足三里
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
遇到以下皮肤问题，该怎样艾灸？1、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥......
坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟
2、不用唇彩,双唇依然鲜明
每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟
3、祛斑竟是如此简单
太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑宝贝。每晚睡前坚持艾灸3穴位3分钟，祛斑完全，即便您素面朝天，自信傲然满满。
4、留住黝黑秀发的秘密
每晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉分钟，从内部来为头发补充营养。
5、怎样让皮肤洁净而清新
每一天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清新。
6、怎样拥白里透红好肤色
坚持每一天早上点艾灸足三里分钟，没必要选用任何极为昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。
7、怎样改良粗糙、爱起疙瘩的皮肤
要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化装柜，坚持每一天前晌点艾灸两侧列缺分钟，半月后你会成心想不到的欣喜。
8、怎样对付“黑头”
每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里分钟，脸就变得光洁无瑕。
9、跟“黑眼圈”说再会
事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。
10、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法
每晚睡前艾灸足三里和水份穴10分钟,，再艾灸阴陵泉分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。
11、嘴唇发干老脱皮怎么办
这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。
大家好，我是执业医师张医生。如果您有疑问，可
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