左眼皮跳右眼皮跳，眼皮跳动咋了
相信大家都有过这种体验——眼皮跳动，当出现这种情况的时候，人们常说：“左眼跳财，右眼跳灾”。其实，眼皮跳动还可能是其他因素引起的！！
为什么会引起眼皮跳？
1、过度疲劳
熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好。或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳。
2、紧张
当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳。
3、疾病
眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……会引起眼皮跳。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。此外，中医认为，血虚也有可能造成眼皮跳。
4、外部刺激
在强光，药物，异物的刺激下，也会引起眼皮跳。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动。
眼皮跳怎么办？
1、注意营养均衡，多吃坚果类食物
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含维生素的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
2、保证充足的睡眠
有时候眼皮跳动并不是因为眼睛疾病，也有可能是劳累过度或肾阴不足，津液短少的都会引眼皮跳。所以，平时注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠很重要。
3、定期体检
如近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
4、多到户外进行锻炼
如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
5、桑菊薄竹饮
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。
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