眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面
刘主任提醒,干眼症是可以预防的,关键是要注意用眼卫生:
(1)睡眠充足,不熬夜(2用眼一小时休息5-10分钟,并增加眨眼次数(3)电脑屏幕要比眼睛低(4)多食含胡萝卜素的蔬果,多吃鱼类,服用鱼肝油等;(5)尽量避免去风大的地方,室内过于干燥可使用加湿器;(6)有眼表疾病应咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药
刘主任介绍,干眼症主要分为泪液缺乏型、脂质缺乏型和混合型三种,类型不同,治疗方式各异“很多患者自行滴抗生素和抗疲劳的眼药水,这反而有可能加重症状重”
秋冬空气干燥,长时间使用电脑、眨眼次数减少会使泪液蒸发加速,导致眼睛干涩厦门眼科中心眼角及角膜病负责人刘昭升主任提醒,近期干眼症患者有所增加,市民一定要注意用眼卫生
泪液有消毒杀菌、润滑眼球的功能眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持眼球润湿而不干燥刘主任指出,正常人每分钟眨眼约10-15次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数大大减少,就会出现眼睛干燥酸涩的症状
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