永远别对你的皮肤做这7件事
俗话说，一白遮所有，一黑毁所有。爱白之心，妹子皆有之。大家还记得“段子手”甜馨嘛？小小的年纪也爱美，一句“我们白着呢”堪称年度经典语录。
当然，小九也听不少人说皮肤黑点更健康。尤其是对于汉子而言，恐怕大多不爱白，生来白皙也非得晒成古铜色才满意。辣么问题就来了↓
皮肤黑点真的更健康吗？其他的不知道，但皮肤白的人更容易得皮肤癌，这倒是真的。
据调查，美国每年平均有70万人患上皮肤癌，男性患上此癌的几率几乎是女性的2倍，原因就是男性大多不注重使用防晒用品。加上曝晒的时间较女性长，因此皮肤癌成为美国男性中最普遍、也是发展得最快的一种癌症。
此外，一项于年发表在《中华皮肤科杂志》上的研究发现，白种人对日光的敏感程度要重很多，易被晒伤而难晒黑，长期反复的紫外线损伤可导致皮肤的光老化甚至癌变。
自年起，科研人员以“日光反应性皮肤类型的测定及意义”为题，对我国及北美地区的例对象进行了研究、对比。看平时不常暴露的皮肤在日晒诱发后的反应。
结果显示，肤色白皙的人细胞内黑色素量较少，且对中波紫外线相当敏感。很难晒出一身古铜色，长时间暴露在阳光下，还会造成轻微灼伤，表现为出现红斑、轻度水肿、雀斑等。
白种人如果持续暴晒，可能导致肌肤提早老化，并增加恶性黑色素瘤的发生几率。而黄种人由于细胞内黑色素作用活泼，所以一晒太阳就会变黑。
一不小心就躲过了一个患癌的风险，身为黄种人，小九深感欣慰！
从上面的研究看来，皮肤黑点貌似真的更“健康”。小九认为吧，生来怎样，我们接受就是。有时候反其道而行，很可能求美不成反受害。
皮肤这么脆弱，我们该对它好一点↓
永远别对皮肤做这7件事1、日晒成瘾首先，即便咱们是黄种人，经常进行不正确的日光浴，也容易引起皮肤病，严重的是皮肤癌。其次，据说晒太阳也会上瘾，小九找了找资料，还真是，有个病就叫“日晒痴迷症”。
这其实是一种集合了生理与心理问题的疾病。有这么一群人，他们日晒成瘾，竭尽所能，力求拥有黝黑的“健康”肤色。这种急于晒黑的行为和吸毒、酗酒等成瘾行为大致相当。
日晒为啥会成瘾？生物学给出的解释是，当我们晒太阳时，体内释放了大量的内啡肽，这种脑内产生的生物化学合成型激素，促使他们不断渴求增加皮肤的颜色。
不管咋样，如果你有这种趋势，赶紧打住。日光浴虽好，也要讲究科学哟。最好的日晒时刻，夏季是早晨八点前和傍晚时分，其他季节在无风晴天即可，每天2小时够够的啦。
2、日不隔离懒如小九，经常出门连防晒霜都不涂，在室内或者秋冬季节更是不做丁点隔离措施。本来状况不好的皮肤更糟了。像我们这种上班族，虽然躲过了太阳，但是躲不过电脑的辐射啊。
无论春夏秋冬，涂防晒霜都是必须的，为了防紫外线。冬天阳光虽不如夏季强烈，但紫外线反而更强。紫外线对皮肤的伤害大有之，色斑的产生和皮肤的老华就托了它的“福”。
涉及到脸的问题，一定不能含糊。防晒霜一定要选知名品牌（如美国coppertone、植美村、温碧泉等），根据自己的肌肤属性选适合自己的，日常用SPF15足够。如是军训、露天游泳则用SPF30以上防晒指数。
在室内上班，则最好涂隔离霜。虽然它对隔离辐射作用不大，但隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，对于电脑辐射伤害肌肤，有一定的保护作用。
3、淋浴太久小九虽然也享受冬天里的热水淋浴，但它终究不敌被窝的吸引力，所以通常是速战速决。但总有辣么些人太贪恋热水的温度，喜欢用滚烫的水淋过娇嫩的肌肤，一遍又一遍。皮肤被烫的红彤彤，洗到整个卫生间被水汽、热气充满。
你心理是满足了，但皮肤却吃够了苦头。首先，水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，皮肤容易瘙痒。并且，淋浴时间过长，人容易疲倦，加上空气不对流，易导致人疲倦、缺氧、呼吸不畅，产生意外事件。
4、依赖洁面产品小九又默默地中了一招…大概还是因为懒，小九是个不爱敷面膜不爱化妆的宅女，唯一每天坚持用的只有洁面乳，然！而！每天用它也是不健康的。
我们的皮肤表面有一层皮脂膜，是人体自身分泌的油脂、水分，以及皮肤表层结构物质组成一道天然屏障，具有杀菌或抑制微生物的生长、滋润皮肤的作用，不可轻易破坏。
但是频繁热水洗脸、长期用洗面奶等化学品过度清洁皮肤，会导致这层润泽脂质丢失，经皮丢失水分增多，皮肤会干燥容易衰老，出现其他问题。
清水洗脸，或是最健康的。比起买一堆昂贵的化妆品和美容品，认为的护肤显然更靠谱。遇到冬春秋季，皮肤更干燥的时候，加以护肤处理，涂点维生素E霜、尿素脂等即可。
先不说健康，这省钱大法好啊，汉子们赶紧转给对象看看！
5、睡不够美容觉小九已经写过很多关于熬夜伤皮肤的文章，每写一次都是对自己的警示。要熬夜，就必须承担黑眼圈变重、毛孔变大、内分泌失调、痘痘黑头疯长、痘印难消、综合起来就是脸变丑变老的后果。如你经常控制不住你自己熬夜，请自重！
6、不洗脸就睡觉人一天要洗两次脸，醒来后和睡觉前。早上大家都会自觉洗脸，然后化美美的妆出门。但晚上嘛，有些上班族加班太疲倦可能就不卸妆睡觉了。这可不是什么好习惯，夜间是肌肤进行新陈答谢和自我修复的黄金时段，卸妆也是护肤的一个步骤。
化妆品在脸上停留过久，会堵住毛孔，阻碍皮肤细胞的代谢作用，使皮肤更易长痘；睫毛膏容易致使睫毛脱落、眼睑刺痒；涂着唇膏睡觉则容易导致嘴唇干燥起皮、唇纹横生。
别偷懒，只用化妆品掩盖脸上的瑕疵，而不认为养肤，只会导致皮肤状态更恶劣！
7、企图清除痘痘小九读高中的时候是个手残党，那时候痘痘长得比较多，有事没事就摸脸，挤痘、挤粉刺。后果当然不太美妙，还留下了不少历史痕迹——痘印。
留下痘印是一回事，细菌感染是另一回事。通常我们摸上脸的时候，手并没有清洗，脏脏的带着细菌上脸，挤破了痘痘就容易造成感染，消退时间反而延长。
饮食调理为好，不熬夜，不吃辛辣油腻之物，多吃果蔬多喝水，没事煮个红豆薏仁粥吃，皮肤会有所改善哒！
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