宝宝睡觉爱出汗是病吗
宝宝睡觉总是爱出汗，经常会一晚上汗湿好几件衣服。这是正常生理现象？还是生病的表现？
生理性出汗
宝宝生理性出汗与自身汗腺发达有关，也受周围环境因素的影响，其出汗部位多见于头部和颈部，且出汗量不多。
生理性出汗一般有以下几个原因：
捂得太多，父母常常按照自己的冷暖来判断宝宝的冷暖，总是喜欢多给宝宝盖一层被，把宝宝捂得严严实实才放心。
运动量大，有些活泼好动的宝宝经过白天的大量运动，产生很多热量，然而机体又没有能力散热，于是热量就会积聚在宝宝体内，使得宝宝夜间体温甚至能够达到8℃左右。
新陈代谢旺盛，婴幼儿期的宝宝新陈代谢旺盛，再加上宝宝活泼好动，经常晚上上床准备睡觉了还要折腾半天，导致入睡后头部也会出汗。
吃了高热量食物，如果宝宝在入睡之前喝了牛奶或是吃过巧克力，那么在入睡后机体会产生很多热量，于是皮肤要大量出汗来散热。
生理性出汗是正常的，爸爸妈妈们不要惊慌，根据实际情况给宝宝穿少点，或者适当降低室温就好。随着宝宝一天天长大，睡觉爱出汗的情况也会越来越少。
病理性出汗
如果宝宝在安静状态下大量出汗，要注意，这是病理性出汗。病理性出汗持续时间长，多有伴随症状。如比如佝偻病的骨骼改变、枕秃，结核病的面颊潮红、食欲减退，甲亢的精神亢奋、眼睛很大或者眼球突出、心跳快、易怒，贫血的眼睑、口唇颜色发白，免疫病的反复呼吸道感染、生长缓慢等等。
宝宝出汗多，应该怎么护理？
及时擦汗，宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液容易使皮肤长痱子，甚至引发皮肤感染。所以要及时用干毛巾擦干宝宝的汗水，换上干净的衣裤。
补充水分，大量出汗不仅损失水分，还会流失一定量的钠、氯、钾等电解质。所以，可以给宝宝适量地喝点淡盐水，补充水分及电解质，避免脱水。
补充含锌食物，大量出汗会使锌丢失过多，儿童生长发育离不开锌，所以要注意补充富含锌的食物，如瘦肉、鱼虾及动物内脏等。
