45岁司机长期久坐,确诊尿毒症,医生叹息
救护车穿梭在下班高峰期的路上，一名男子出现了呼吸困难、咳嗽、呕吐等症状，医院。医院后，医生了解到病人症状，立马为患者做了血液透析，这样病情稍微得到了控制。
血液透析，一般是尿毒症者需要做的，他到底经历什么？
原来，今年45岁的李先生是一位客车司机，为了养家糊口，长期在外开长途汽车。但是最近一段时间，人到中年，李先生觉得自己的身体大不如前，身体出现了不适的情况，为了自己的安全便请假回家休息了。但是在家休息几天后，仍然没有得到缓解，在家人的劝说下，医院做了全身检查。检查结果出来后，居然检查出来是尿毒症。
但是李先生觉得自己的身体很好，医院弄错了，在接下来的几天，医院检查，检查结果都是尿毒症，这让李先生非常恐慌，只能每天接受医生的治疗。
在医生了解情况后发现，李先生的尿毒症与自己的职业有关。这两件事情做的太多了：1、长时间憋尿，2、喝水太少。
比较幸运的是，医院进行检查了，但是尿毒症需要终身透析，换肾的话很难找到匹配的肾源，医院，很有可能引发危及生命的并发症。
1，长时间憋尿
憋尿就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识的忍住不排。憋尿在现实生活中差不多是每个人都经历过的事情，偶尔憋个一两次倒没什么大碍，但是长时间的憋尿，并且是由于职业原因等没有办法改变的憋尿，极易引发泌尿系统感染，并且会导致慢性肾炎，如果不积极配合治疗，可能会引发尿毒症。
2，喝水太少
很多司机师傅经常在路上开车，为了减少小便次数，都很少喝水。但是水喝的太少，会使人越来越渴，并且人体的肠道很难排泄，血液也不循环。肾脏中的尿液就会变少，体内的废物无法及时有效的排出，毒素仍然堆积在人体的肾脏中，人的肾部会出现各种各样的问题，例如肾结石、肾积水、肾衰竭等等，最终极易导致并发症尿毒症的出现。
尿毒症并不是“悄无声息”，若出现以下4种情况，最好去检查一下！1，全身乏力、困倦
很多人以为全身乏力、困倦、疲惫，只是工作累了，休息一下就会好。但是这是经常被人所忽视的一种症状，这极有可能是因为肾部所引起的身体疲倦、困乏，肾部排毒不畅等等。
2，眼睑、踝部浮肿
当人的眼睑部、脚踝处出现浮肿的现象时，千万不要以为是自己是睡肿的，长期的浮肿极有可能是体内的尿毒症在作祟，一旦出现浮肿的现象，医院进行治疗。
3，出现高血压症状
高血压所带来的并发症就是人体的肾功能下降，肾脏受损后，体内的排毒系统受到损害，肾脏会分泌出升高血压的物质，并且会出现不同程度的高血压症状。
4，血尿
一旦人体出现血尿的情况，极有可能是肾脏、泌尿系统出了问题。当人体反复出现血尿的情况时，医院进行检查。
保护肾脏，预防尿毒症，做好4个字：一：饮
喝水少，使体内毒素不能及时排出，会损伤肾脏，保护好肾，养成主动喝水的习惯，喝水时，小口、勤喝、慢喝，这样身体能更好的吸收。
喝水时，放些小植物，会有更好的养肾作用。
桑叶荞子茶：取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，先用小火将决明子和荞麦炒香，然后放入其他食材，加入适量的水煮开，再转小火熬煮1小时，即可取汁来喝，每天2~3次。
荞子可以促进人体的代谢和排泄，促进细胞增生，桑叶可以降低血液黏度，减少脂肪的堆积，保障人体肾的排毒功能。
二：吃
俗话说“病从口入”。
不良的饮食也会损伤肾脏，如摄入过多盐分、蛋白质等，会增加肾脏的代谢负担。
1，控制盐的摄入
尽量不要吃盐分过多的食物，食用过量的盐，人体的肾脏会很难承受住，并且肾脏的排毒功能也会因此下降，所以在饮食过程中，要少盐。
2，控制蛋白质摄入
蛋白质可以维持人们每天所需的能量，但是过犹不及，摄入过高的蛋白质，会加大人体的肾脏负担。生活中常见的含有蛋白质的食物有肉类、鱼类、鸡蛋等，所以在日常生活中要尽量少食用蛋白质食物，不可天天大鱼大肉。
三：动
生命在于运动！坚持运动，利于提高身体免疫力，促进血液循环，更利于体内毒素排出。最好每周至少3到5次，每次运动时间最少为30分钟，尽量选择有氧运动，能坚持去做的一项运动。
太极拳，利于养肾，可加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。
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