爱眼日眨眨眼,望望远,小动作防干眼
6·6全国爱眼日
干眼症
玩手机、上网课、视频会，现代生活中很多人越来越离不开各种各样的电子设备，看屏幕时间久了眼睛干涩、有红血丝、发酸发胀，甚至出现视力波动、刺痛感，其实这些都是干眼症的症状。中医是如何解释干眼症的，有什么好的缓解方法呢？干眼症是冷敷好，还是热敷好？医院眼科副主任医师张国亮来为您一一解答。
01
干眼症的形成
干眼症的形成与多种因素有关，长期使用电子产品，用眼过度，气候干燥、空气湿度低，甚至环境污染都有可能造成干眼症。
用眼过度
02
泪水的作用
泪水是眼球表面很薄的一层膜，只有7微米的厚度，但是这七微米却分成三层，脂质层，水样层，蛋白层。它们都会发挥着各自的作用，对我们的眼睛起到一个湿润保护的作用。
每眨一次眼睛，泪水就会在眼球表面重新分布一下，保持眼球的湿润。任何原因引起泪水的分泌减少，没办法覆盖全我们的眼球，或者是泪水的质量不好，三层中的一层没有了或者特别少，这些都会引起我们眼睛不舒服，形成干眼症。
在精神过度集中时，特别聚精会神，目不转睛时，不由自主的眨眼睛会明显减少，比如说电视剧情节比较精彩，非常吸引人，看电视或屏幕时眨眼就会减少；刷手机刷
