为什么,受伤的总是脾胃
小暑节气已过，表示季夏时节的正式开始，但是重庆又又又又入夏失败了！
大家要记得，该来的总要来~有备无患总是好的。先给大家提个醒！7月12日入伏了。
面对一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人们喜欢通过吃生冷食物来降暑，导致寒气、湿气侵入人体，寒湿困脾，引起脾胃升降功能失常，使人的消化功能产生障碍，引起食欲不振，或者胃胀胃痛。
然而，很多人对自己的脾胃情况不甚了解，甚至是不在意，这些都是我们常见的健康隐患。
脾胃不好的人，都长这样！
（一）看体形
◆有的面色苍白，口唇没有一点光泽；
◆有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；
◆有的很胖，看似体格庞大，但不结实；
◆还有的说话有气无力，精神不振。
（二）看五官
◆面色萎黄
◆睡觉流涎
◆口唇无华
◆鼻头暗淡
◆眼睑异常
（三）看生活状态
◆纳呆：不想吃饭、吃饭不香；
◆腹胀：不吃不胀，吃一点东西就发胀；
◆拉肚子：水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。
◆便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
◆睡眠不好：古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
脾胃强全靠养
