干眼的症状和诱因有很多

默数到10,放松,再按摩,重复3次

5、睫毛上有许多碎屑

4、眼部发红

6、早晨起床睁眼困难似有粘连感,当然较严重的可伴发眼有分泌物及眼疲劳

3、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果

2、从眉梢起,将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴一边按,一边揉,默数到10,放松,再按摩,重复10次

3、烧灼感

干眼症的主要症状是眼睛干涩,但是并非只有眼睛干涩才是干眼的症状干眼的症状和诱因有很多,想要有效预防就要先了解干眼的症状和诱因

1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴,如果有压痛感,说明眼睛神经紧张,眼睛内血液循环不足大拇指一边按,一边揉,作小圆圈运动

干眼症的诱因

6、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴,一边按,一边揉,做小圆圈眼睑长眼袋运动默数到10,放松,再按摩,重复3次

2、异物感或磨砂样感

5、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳

干眼症的症状

干眼症的按摩方法

4、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳

1、眼内干涩感

3、因某些药物引起, 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;也可因维生素a缺乏所致

1、中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症,如角膜退化、睑缘炎、沙眼等

2、各种免疫性病症和结缔组织病,如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等

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