眼药水只能一时舒服最好是多热敷眨眼
由于干眼症的常见症状与结膜炎相似，不少患者自行使用消炎眼药水，结果眼睛越点越干。此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴完一时眼睛很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。
预防干眼勤眨眼多热敷
“老年干眼症患者特别是50～70岁的女性，由于体内激素水平改变，睑板腺功能往往存在障碍，建议常做眼睑清洁和热敷。”患者可每日用温和香波清洁眼睑，之后用热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可自助睑板腺按摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约1分钟。眼睑热敷有助于增加眼睑局部血流、溶解睑板腺脂质，并有利于泪膜脂质层稳定性和均匀性，缓解患者眼部刺激症状。
专家建议，眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。“电脑族”最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约30度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
干眼症患者需要清楚其具体的症状
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。这些都是常见的干眼症的症状。
眼部干涩和异物感是最常见的干眼症的症状，有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等干眼症的症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。
在我们的生活存在很多干眼症预防方法
尽量少使用空调：空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，干眼症预防，使用空调要注意定时开窗通风。
注意眼睑卫生：要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，干眼症预防要注意保持眼睑卫生。
干眼症预防按需点人工泪液：点人工泪液(营养液)要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
这些就是有关干眼症预防方法的介绍了，这些预防方法对我们防止干眼症发生是很有帮助的。我想通过上述文章的介绍后大家都应该了解到哪些是常见的干眼症预防方法了吧。希望上述知识的介绍对大家能有所帮助。
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