养生为什么我们的眼睛会疼
眼睛疼的原因有哪些？人眼睛是心灵的窗口，随着人们生活工作和学习压力的增大，都让我们的眼睛渐渐失去了色彩。有时候我们的眼睛经常会感到疲劳，红丝增多，甚至会有眼睛疼的情况，这是为什么呢？接下来中国吃网来告诉大家眼睛疼的原因有哪些。
一、眼睛疼是怎么回事
1.用眼疲劳
眼睛长时间的超负荷工作而得不到休息而产生酸痛感。如果闭上眼睛会明显的感觉到舒畅，这就说明您是用眼过度了。
2.近视或散光
眼睛患有散光，近视，远视等眼疾，如果得不到很好的处理（现在的处理方式大部分也即是佩戴眼镜），时间长了也会造成眼睛酸痛，而且大部分都是间歇性的。
3.青光眼
青光眼也可能引起眼睛酸痛，青光眼就是因为眼压增高造成的，结果会导致压迫视神经，在这个过程中眼睛会出现酸痛的感觉，所以尽快的进行治疗，粗心大意会有失明的可能。
4.偏头痛
偏头痛及颞动脉炎等疾病也会引起眼睛酸痛。
5.身体不适
我们身体温度不正常的时候，也就是发烧的时候大部分会引起眼睛酸痛。这个时候的酸痛感会随着体温的正常而消失，偏头痛及颞动脉炎等疾病也会引起眼睛酸痛。
6.进入异物
我们的眼睛中进入异物，或者被某些东西划伤眼睛，我们都会感觉到眼睛异常的疼痛而受不了。
7.结膜炎
结膜炎的视神经等任何一个部位发炎起眼睛痛的普遍原因；眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎，则是造成眼睛酸痛的另一原因。
8.带状疱疹
带状疱疹蔓延到眼睛里，会引起眼睛极大的疼痛，甚至有失明的危险。而且这种情况前期也没有什么症状，只有后期才会有典型的溃疡出现。
二、四大食疗来帮你护眼
桃枣杞鸡蛋羹
原料：核桃仁克，红枣克、枸杞子克，猪肝克。
制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。
功效：本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
枸杞鲫鱼汤
原料：鲫鱼一尾(约0克)，枸杞10克。
制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
功效：可防止近视眼，视物模糊现象。
生瓜子枣豆糕
原料：花生米克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉克。
制作：上述原料与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。
功效：有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。
蛎蘑菇紫菜汤
原料：鲜牡蛎肉克，蘑菇克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。
制作：先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。
功效：此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
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