眼睑痉挛的自愈方法
眼睑痉挛是指不明原因眼轮匝肌的痉挛性收缩引起不随意不断重复肌肉痉挛抽搐。主要表现为不自控的眨眼、抽搐、闭睑、伴视力下降。此病发病缓慢，早期症状表现偶尔出现单或双眼频繁眨眼，不断加重睁眼困难，伴眼干涩、畏光。后期眨眼频率增加，持续性闭眼，眼睑下垂，晚期可导致功能性失明，严重影响生活。
1.调节心态
自我的调节、放轻松，要保持一个良好的情绪，良好的心态、情绪有利于神经与各系统、器官，各个部位的统一协调。使得人体的生理代谢水平处于一个比较在线的状态。当症状严重时，可进行药物干预。
2.改善环境
一个良好的工作生活环境，往往会给人减少紧张刺激，避免长期压力过大，工作繁忙紧张的感觉，要注意劳逸结合，张弛有序，必要时减轻工作量。待眼部恢复正常后再恢复应有的工作学习。
3.放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会，可以去尽情的嗨歌，释放心中的抑郁气息，这对调节患者的情绪是一个很好的方法。
4.合理饮食
注意患者的饮食情况，保证营养，增强体质是会比较有保障的做法，一个好的体质会给你带来很多好处的。
5.户外活动
积极参加户外活动，多与人沟通，锻炼自己，提高自己的心理承受能力，丰富自己的业余生活，尽量呆在人多的地方，不给自己胡思乱想的时间，培养一个良好的生活习惯，适量的户外运动可以帮助患者缓解神经紧张，增强抵抗力，加速血液循环，此外，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。这样对预防或者治疗抑郁症是一个很不错的措施哦。
6.配合治疗
如果眼睑痉挛患者，通过自调整得不到缓解，建议配合医生进行治疗，不要乱吃药，避免病情的加重，听从医生的嘱托，进行合理的治疗，更快的促进病情康复。
中医药疗法“熄风解痉方汤剂”治眼睑痉挛
熄风解痉方认为本病涉及到肝、脾、肾三脏。根据患者的体质和症状表现，结合舌脉象，从整体出发，以辨病辨证辨体质原则，精选正确而适当的中药，并根据症状适当加减。治以重镇潜阳、养血滋阴、熄风化痰、解痉为要法，有针对性地运用重要方剂，分阶段进行辨证施治。
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