达人带你去旅行国庆7天自驾川西招募
川西，
一个被上帝宠坏了的地方，
一处美得不能再美的人间仙境，
一块此生必须要去一次的心灵净土。
都说“大美四川，美在川西”，
川西就是一首最美的诗歌，
每个地方都有属于它的佳句，
每个来过的人都会留下属于他的篇章。
有一种向往叫稻城亚丁行走在三神山之间，
流连于牛奶海、五色海，
徒步从你的全世界路过，
去寻找“最后的香格里拉”。
有一种信仰叫色达有人登上天葬台目睹回归自然的天葬，
有人坐在五明佛学院里静听佛音袅袅，
有人绕着坛城拨动转经筒虔诚祈福，
有人置身于这个红色世界感悟生命轮回。
有一种宁静叫丹巴藏寨漫步于“中国最美古村”之间，
累了就随意坐在某个地方发呆，
望着完美结合的碉楼与寨房，
任由思绪自由翱翔。
有一种敬畏叫四姑娘山她是高贵华丽的“蜀山皇后”，
只可远观，不可亵渎；
又犹如头披白纱、姿容俏丽的少女，
“巧笑倩兮，美目盼兮。”
有一种深情叫康定“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦~”
一座跑马山，名扬大江南北；
一首《康定情歌》，醉了天下人。
有一种祥和新都桥神奇的光线，弯弯的河流，
无垠的草原，金黄的柏杨，
山峦连绵起伏，藏寨散落其间，
牛羊安详地吃草，静谧而安详……
今年国庆长假，
你是否准备好一场说走就走的旅行？
金秋十月的川西就是你最好的选择。
如果你找不到志同道合的伙伴，
不妨与游行迹旅行达人——书行结伴同行，
与他去邂逅一场充满诗意的旅行。
游行迹旅行达人书行95年逗比青年一枚，
热爱诗歌，也酷爱旅行，
人生信条是：读万卷书、行万里路，
因此取笔名为“书行”，
最喜欢的生活状态是带着诗意去旅行。
他两次去张家界自由行，
在第三届张家界国际旅游诗歌大赛中，
以一首《天子山日出》获得优秀奖。
“《天子山日出》
所有的山峰都已沉入海底
所有的传说都遗落于黑夜
太阳神掷出第一支金色长矛
世界就在寂静中重生
在日落的时候来到这里
在日出时悄然离去
天空分成两片色彩
一片过去，一片将来
年暑假，
他骑行滇藏线，途搭青藏线，
途中两度面临生命危险，
却坦然写下《信仰之旅》。
“《信仰之旅》（节选）
我希望，所有的风景都能留下我的足迹；因为我知道，所有的美丽都是为了让热爱它的人相遇。这还不够，我还要分享给你们，不只是为了让你们看到沿途的美丽，更是为了唤醒那些沉睡着的美丽的心。
年寒假，
他带队骑行环海南岛，
有感而发，写下《回忆》。
“《回忆》
如果你还能想起我
那我一定没有忘记过你
所谓最难忘
就是从来不曾提起
却一直未曾忘记
当记忆开始作祟
相遇总在不断重演
离别也变得无限漫长
我们都在寻找故事
却在不经意间成了别人的故事
所有最美好的
不是在想象中
便是在回忆里
年暑假，
他在拉萨做了两个月义工，
享受独处时光时，为自己写诗。
“《给孤独的自己》
是否，关切他人胜过自己
是否，礼貌地克制着欲望
是否，被恐惧和羞涩困扰
是否，在黑暗中低头前行
是否，咀嚼着痛苦和失落
是否，沉溺于叹息和悲伤
别害怕，这必定不是可怕的梦魇
当你清醒，你会微笑
一切失去都会给你回报
所有孤独都是为了遇见
假如，生命的游轮只能独自起航
假如，美好的希冀却是梦幻泡影
假如，天真的心灵失去最初温柔
假如，降临的爱情无法紧握手中
那么，请你勇敢，进而坚强
即使枯萎也要尽情绽放
纵然遗憾也要扶摇直上
他有着丰富的旅行经验，
从事过旅游文案策划、景区研学导师，
还考取了导游证，
目前是游行迹文旅产业集团的正式员工，
同时也是游行迹旅行网的旅行达人。
人在旅途川西是他一直以来的向往，
今年国庆期间，
他希望组织一群志同道合的小伙伴，
去美丽的川西拼车自驾游。
他既能像专业的导游一样，
为你提供细心周到的服务；
又是旅行经验丰富的好伙伴，
能解决你旅途中的一切烦恼！
他已做好详细的出行攻略，
同时他可通过广州游行迹旅行社有限公司，
以最实惠的价格，
提供衣、食、住、行全方位的服务。
他不会收取额外的服务费，
因为他不止是带队达人，
也是一个向往川西的普通游客，
他希望这是一场浪漫的、充满诗意的旅行。
关于行程川西旅行最经典的莫过于大环线和小环线，
很多人会纠结该走大环线还是小环线？
注：蓝线为大环线，自驾行程约7天；红线为小环线，自驾行程约3天。
大环线比小环线少了丹巴，
但多了色达和稻城亚丁。
秋季川西最值得去的四个地方分别是：
色达、稻城亚丁、丹巴和新都桥。
如何才能同时打卡这四个地方呢？
大小组合环线是最理想的选择。
大小组合环线（7天）时间：10月1日—10月7日
第一天（10月1日）成都—映秀—四姑娘山—丹巴—甲居藏寨
★各地小伙伴自行前往成都（9月30日抵达成都的小伙伴赠送当晚酒店住宿）。10月1日上午集合出发，途径映秀地震遗址，中午在四姑娘山景区享用午餐，晚上住在甲居藏寨，可体验热闹的藏族锅庄舞会。
当日行程亮点
四姑娘山?有“东方阿尔卑斯”、“蜀山皇后”之称，春天百花齐放，夏日草木葱郁，金秋色彩缤纷，寒冬白雪皑皑。
甲居藏寨?年，丹巴藏寨被《中国国家地理》评为“中国最美六大古镇古村之首”，其中以甲居藏寨最具特色，传统民居建筑依山而建，错落有致地散布其间，到处有碉楼相伴，有“千碉之国”的美誉，天气好的时候，还能与漫天星空撞个满怀。
锅庄舞会?晚上换上藏族传统服饰，一边品尝风味独特的藏族美食，一边参加热闹非凡的锅庄舞会，和藏族人手拉手围成圈，尽情歌唱，恣意舞蹈。
第二天（10月2日）甲居藏寨—金川—观音桥—翁达—色达
★上午沿河谷前行，经过隐匿在川西高原上的世外桃源——金川，途径观音桥景区、翁达草原，晚上住在色达县城。
当日行程亮点
观音桥景区?翁达草原?可与藏猕猴亲密互动，近距离拍摄这些高山精灵。
第三天（10月3日）色达—五明佛学院—天葬台—炉霍—甘孜
★上午主要参观五明佛学院和天葬台，晚上住在甘孜县城。
当日行程亮点
五明佛学院?世界上最大的佛学院，一个能让你明白信仰真谛的地方！
天葬台?观看藏族人回归自然的天葬（把尸体剁碎喂秃鹫），胆小慎入。
第四天（10月4日）甘孜—新龙—理塘—稻城—香格里拉
★经过10个小时的长途跋涉，途径“中国第一高城”——理塘县，沿途欣赏毛垭大草原、兔儿山等景点，抵达“最后的香格里拉”——稻城亚丁，晚上住在香格里拉镇。
当日行程亮点
毛垭大草原?第五天（10月5日）香格里拉—亚丁景区一日游
★一部《从你的全世界路过》让多少人期待与稻城亚丁相遇！早上乘坐观光车前往亚丁景区，从洛绒牛场出发，徒步长线，一路仰望稻城三神山，沉醉于牛奶海和五色海，让神山圣水与心灵共鸣，在梦幻的稻城亚丁感受造物主的巧夺天工。回到冲古草甸后，体力好的小伙伴再走一趟短线，3小时左右，主要景点有仙乃日、冲古寺、珍珠海等。晚上住在香格里拉镇。
当日行程亮点
冲古草甸?《从你的全世界路过》中茅十八向荔枝求婚的地方。
洛绒牛场?牛奶海?五色海?稻城三神山?分别是仙乃日、央迈勇、夏洛多吉，三神山“品”字形排列，与当地藏民一起徒步转山是最好的观光方式。
第六天（10月6日）香格里拉—稻城—理塘—天路十八弯—新都桥
★上午稻城亚丁出发，途径海子山自然保护区、卡子拉山、天路十八湾等景点，下午抵达新都桥镇，在“摄影天堂”尽情拍摄。
当日行程亮点
天路十八弯?新都桥?被誉为“摄影师的天堂”、“光与影的世界”，金秋十月、黄昏时分的新都桥是最美的，摄影爱好者一定不可错过！
第七天（10月7日）新都桥—康定—泸定—成都
★上午翻越折多山到达康定，途径著名的泸定桥，晚上回到成都。可在成都住一晚，第二天再离开，需要安排当晚住宿的请提前说明，费用单独计算。
当日行程亮点
康定?“情歌之城”、历史文化名城，一首《康定情歌》火遍大江南北！
费用说明元/人，6人成团
费用包含：
1、住宿：6晚准四星级酒店住宿、赠送9月30日晚成都酒店住宿；
2、用餐：全程含餐，带队达人在当地推荐特色餐厅；
3、门票：行程里所列各个景点的门票；
4、交通：车辆相关的所有费用，如租金、油费、停车费、通行费，以及景区观光车费用；
5、装备：随车通信设备、团队物资、救援装备、基本药物等；
6、保险：30万个人意外险、万旅行社责任险。
费用不含：
1、因不可抗力产生的额外费用；
2、往返成都大交通；
3、上述费用包含以外的其它项目费用；
4、个人消费自理。
一个人只拥有此生此世是不够的，
他还应该拥有诗意的世界。
——王小波
今年国庆，
和书行一起自驾游川西，
去体验一场真正的“诗和远方”的旅行吧！
报名时间：即日起至9月20日
报名请联系
书行电话＆VX：
注意事项
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
4、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
1、在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动，中国电信，在主要的城市，都能够正常使用。
2、请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3、西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用。
4、主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
5、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。
6、沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
7、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
8、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
9、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
10、活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
11、骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
12、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
1.关于报名
凡有传染性疾病，心血管疾病，脑血管疾病，呼吸系统疾病，精神病，严重贫血，大中型手术的恢复期病患者，行动不便者，孕妇等；以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者请核实出游者身体状况。如隐瞒病情造成的一切后果，由出游者自行承担。
2、关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
3、关于纪律
（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与俱乐部操作方无关。
（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
4、关于住宿
（1）旅行社为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。
（2）地处藏区，宾馆设施不全，一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。
（3）几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。
（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。
5、关于交通
（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，俱乐部会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由故障车车主支付；如领航车出现故障，费用由俱乐部支付，直到车子修好，或者另外调用车辆作为领航车，请队员们给予配合；如队员车辆无法修复，队员可更改自驾游为跟团游，乘坐俱乐部车辆，费用经核算后互补差价，也可就此退出行程，俱乐部将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止；视具体情况给出处理方案。
对于拒绝配合处理的队员，视为该队员自愿放弃行程，俱乐部将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。
（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
（3）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
（4）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，领队的住宿由本俱乐部承担。
6、关于出团后退团以及更改行程
（1）客人因自身原因无法继续行程，所有费用不退不换
（2）部分客人退团后产生的车辆费用以及住宿费用应由客人自行承担
（3）经商量同意后更改行程，产生的额外费用应由客人自行承担因更改行程产生的费用
1、严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的患者，不适宜到高原地区旅游。针对严重感冒患者，建议在出发前将感冒治好后再进藏。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，不及时治疗很容易有生命危险。如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防。
第一类：服装鞋帽
1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
4、休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
5、高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品。
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。维C含片、高原蔬菜水果少，维生素必要的，带些维生素C，而且容易上火，带上牛黄解毒丸。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
3、辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、边防证：国内游客如计划到山南地区（隆子、错那、洛扎）；日喀则地区（定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴）；林芝地区（墨脱、察隅）；阿里地区（噶尔、普兰、日土、札达）等地，行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证方可前往。
3、其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（24寸以下）。
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成线路不能按期前往，我司有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我司概不退还和赔偿---特种旅游是稍微有些风险的。
完文章：小游
图片：网络（侵删）
活动策划：广州游行迹旅行社有限公司
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