卫生保健春季,谨防诺如病毒感染
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每年春天，天气多变，加上经历了漫长的冬天，人体免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物可能会趁机而入。诡计多端的诺如病毒又开始蠢蠢欲动了，我们要谨防诺如病毒卷土重来。
如何判断是否感染诺如病毒？冬春季是诺如病毒高发季节，如果24小时内出现排便多于3次，并且呈稀水样便，或24小时内出现呕吐大于2次者，则有很大可能感染了诺如病毒，医院就诊。
感染诺如病毒后会出现什么症状？感染诺如病毒后最常见的症状为腹泻和呕吐。在成年人中腹泻更常见，而儿童更容易出现呕吐。其次还会发生恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉痛等症状。感染后一般病程较短，症状持续时间为2-3天，但高年龄患者恢复较慢，而未成年患者年龄越小病程越长。
诺如病毒感染途径是什么？诺如病毒主要通过人、食物和水进行传播。接触被排泄物污染的环境、食用被诺如病毒污染的食物或者饮用被污染的水，均可导致诺如病毒感染。
如何预防诺如病毒感染？学校是诺如病毒的高发场所，老师、学生一旦出现不适要及时就医，不要把病毒带到学校；师生在校期间，出现腹泻、呕吐、恶心、腹痛等症状及时报告校医；对于呕吐和排泄物要规范处理，全程佩戴口罩和手套，做好手部消毒；学校做好日常清洁和消毒工作。
疾控机构要加强病毒性腹泻监测，及时发现聚集性疫情，采集标本进行病原检测，判断是否为诺如病毒感染，指导开展相关防控工作。
对于个人，平时注意手部和饮食卫生，勤洗手，不吃生冷未煮熟的食物，不喝生水，尽量煮沸后再喝；多进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
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