手机族最爱得三种眼病,干眼近视黄斑你都有吗?
“干眼”症
长时间盯着屏幕,容易引发的眼病之一就是干眼症。人们看屏幕的时候,特别是看到感兴趣的内容时,聚精会神,眼睛会一眨不眨。人的眼球表面有一层泪膜,相当于是眼球的润滑液,长时间睁着眼睛,泪液蒸发过强,眼睛得不到润滑,就会变“干”。眼睛睁得越大、瞪得时间越长,泪液蒸发得越多。
明悦瞳移动氢吧洗眼:将水通过电解产生氢气,通过雾化将富含氢气的富氢水以喷雾帮助人体吸收。我国叫富氢水,日本叫水素水。氢气是世界上最强的抗氧化剂,用来清洗眼睛,能够排除毒素,具有抗角膜血管增生和缓解疲劳的作用。
刚开始使用者,因为眼睛过于干涩会有不适感,适应后会有改善。两只眼睛交替使用,每只眼睛3-5分钟为宜。
富氢水有活化细胞,抑制氧游离基,清除体内毒性自由基的作用。能深入组织或细胞膜间隙活化细胞组织,改善各系统血液循环功能,从而达到抗衰老,恢复青春的目的。同时还有①提高细胞活性,增强免疫力的功能。②改善胃肠功能及新陈代谢,减少脂肪蓄积,促进脂肪分解,有减肥的功效。③促进消化排泄功能,软化血管,活化肠粘膜细胞,预防便秘,改善便秘。
提醒:为了减少泪液的蒸发,建议大家看手机屏幕、电脑屏幕时,可以把屏幕调得低一点,这样上眼睑能够遮住一部分眼球,使泪液尽可能少蒸发一点。简单来说,就是一定要盯着屏幕,眼睛向下看比向上看更好。
近视眼
长时间盯着屏幕,还会让眼睛的睫状肌得不到休息调整,从而导致眼睛近视或者加重近视的程度。正常情况下,婴幼儿时期大部分都处于远视状态,随着眼球的发育,10岁左右孩子的视力就变成了“正视”,也就是既不远视也不近视。10岁之后,有的人受到遗传因素影响或者因为用眼过度,会发展成为近视。多数人在20岁后即使是近视,眼镜度数增长一般不太明显。但是如果近距离用眼过度、不仅会出现视疲劳,而且会使成年人近视度数增长或者原本不近视突然近视。如果成年后近视度数继续增长,近视度数特别高,比如上千度近视,则要警惕病理性近视。
现在眼科医生经常能见到越来越小的近视患者。这个年龄段的孩子,应该是远视眼,但有些家长看孩子图省事,就用手机等“电子保姆”来哄孩子,结果给孩子的近视发展创造了“有利条件”。
明悦瞳这款脉冲磁疗仪,是由我们中科康华根据中医针灸原理与杭州哈慈实业共同开发仿人手脉冲按摩,内置移动光源,可调节睫状肌,缓解眼疲劳,进一步促进药物吸收。
①通过表面的八个触点刺激眼部特定的穴位,进一步促进药物吸收。
②内置移动仿生光源,锻炼睫状肌的收缩舒张功能。
③通过磁疗仪按摩特定穴位,促进毛细血管微循环,通络活络,柔筋软筋,确保经络疏通,从而稳步提升视力并固定保持。
提醒:用眼45分钟后要让眼睛休息一下。可以闭上眼睛,也可以做眼保健操,还可以向远处眺望,都可以缓解视疲劳。
黄斑病
手机等屏幕散发的蓝光是短波光。如果人的眼睛是一部照相机,视网膜就是底片。黄斑位于视网膜后极部,虽然名字叫黄斑,但并不是眼底的“斑点”,而是集中大量视功能细胞的一个部位,能够帮助人们识别形状、大小、颜色、纵深、距离等光学信号,是决定视功能的重要部位。一旦黄斑受损,会造成严重的视力损失、甚至失明。目前还没有大规模、多中心的科研数据或调查数据来证明到底多大强度的蓝光会对黄斑造成损害,但从理论上来说,蓝光会对眼底有一定的损伤是有依据的。因此,从预防的角度来说,人们也要尽量减少玩手机的时间。
明悦瞳中频养护仪
提醒:有些人在睡前也念念不忘要玩手机。不要在黑暗中玩手机、看电脑。黑暗中,眼睛的瞳孔会放大,会有更多的蓝光穿过屈光系统到达眼底。因此,睡前看手机一定要有个背景光,增强周围环境的亮度,让瞳孔“小”一点。
继续阅读:玩手机还会导致什么病?
低头族小心“苹果病”
低头45度玩手机,相当于在脖子上挂了两个大西瓜。这种长时间低头玩手机、玩iPad导致的颈椎病有时候也被医生称之为“苹果病”。成年男性的头重量大约为8公斤左右,脖子相当于一个杠杆。正常情况下,脖子顶着头处于“直立位”时,人会感觉比较轻松。低头时,特别是低头超过45度时,头的重量就会通过杠杆放大,施加给脖子的压力达到30公斤大小。颈椎最怕“保持一个姿势不动”。“苹果病”患者,特别是年轻患者,通过锻炼和改变不良的习惯,颈椎病都能有所缓解;已经开始出现颈肩痛的患者,如果改变生活习惯超过一周,症状还没有得到减轻,医院去看看。
关爱眼部健康,从现在做起!
很多时候家长过度重视孩子的成绩
重视孩子在学校表现的好不好
考试考多少分,排在第几名
却忽视了孩子的健康和视力
其实孩子拥有健康才能拥有更多
近日,中共中央总书记、国家主席习近平针对青少年(儿童)视力健康问题作出重要指示:“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展”。习近平特别强调,“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。
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视力问题