眼皮跳是财是灾关键看这个
读懂眼皮上的健康信号
眼皮跳，医学上叫做眼睑痉挛或眼睑震颤，是由于屈光不正、视觉疲劳、睡眠不足、精神疲劳或神经紧张等引起的眼睑不自主的间歇性跳动，可能是生理上的一些反应，也可能是一些疾病的信号，如角膜炎、结膜炎、屈光不正、近视或远视等。
青年人眼皮跳多以单眼快速顫动为主，不引起眼的闭合，外人一般难以察觉，但病人自己常因跳动而心烦。这种情况多与精神紧张、过度疲劳、不良情绪等因素有关。
60岁以上发病者多为特发性眼睑痉挛，女性较多，常为双眼。眼皮跳根据症状轻重可分为四级：一级，不自主的频繁眨眼；二级，眼睑较度颤动；三级，眼睑收缩伴有较度功能障碍；四级，严重功能障碍影响视力。
尽管现代医学早已证实老百姓常说的“左眼跳财，右眼跳灾”毫无科学依据，但仍然有很多人因为眼皮跳而烦恼，这说明很多人仍不清楚眼皮跳的原因。
在医学上，眼皮称为眼睑。构成眼睑的有两种肌肉，一种叫眼轮匝肌，形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合；另一种肌肉叫提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。
这两种肌肉不断收缩、放松，眼睛就能睁开和闭合。如果支配这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激，两种肌肉同时兴奋，就会出现反复收缩，甚至痉挛或颤动，眼皮就会不由自主地跳动。出现眼皮跳时，多数人自己感觉明显，旁人却往往看不出来。
眼皮跳可分为生理性和病理性两种。生理性眼皮跳不需治疗，很多人经历过生理性眼皮跳，其发作是暂时性的，时间很短，常常只有几秒钟，跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理，只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，就会消失。
病理性眼皮跳需要治疗，有的人不光是眼皮跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心、头晕，这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能停止。其病因包括劳累、紧张等。
比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引起的。这种眼皮跳是颅内疾病的征兆，主要因为支配眼皮肌肉运动的面部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引起，很难自愈。所以，如果出现长时间并逐渐加重的眼皮跳，医院就诊。
绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息，或进行眼部热敷的家庭护理就能得到恢复。
眼睛疲劳是导致眼皮跳的常见原因，长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法看书或写字，同时眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。
保护眼睛、减缓眼睛疲劳、防止视力伤害；除了光线适宜、保持正确的姿势、保证充足的作息时间和做眼保健操之外，还要给眼睛补充营养。用眼过多者，需要摄入更多的维生素及矿物质，合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾等非常重要。所以，平时多吃些粗粮、蔬菜、薯类、豆类、水果等食物。
1、桑菊薄竹饮
原料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各10克。
制作方法：将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、白茅根清洗干净。用开水泡上述材料10分钟，随时代茶饮用。
功效：桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、白茅根有疏风清热、清肝明目的作用。
2、黄芪炖鸡
原料：黄芪30克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15克。
制作方法：将鸡宰杀后剖洗干净，腹内放入黄芪、砂仁、山药，用牙签封闭腹部开口。微火炖成烂熟，分数次食肉、喝汤。
功效：黄芪、鸡肉、砂仁、山药能益气补血、健脾开胃。
热敷的目的是使眼部血管扩张，改善局部血液循环，同时也有抗毒止痛的作用，对治疗角膜溃疡、麦粒肿和巩膜炎等都有一定效果。
热敷法：用纱布、手帕或毛巾等易吸收水分的布类作热敷工具。闭眼后，将工具用热水浸湿拧干敷在眼上。温度要适当，不可太热，太热了容易造成烫伤；温度不够则达不到热敷的效果。
为了防止烫伤眼睑，最好在眼睑上涂点凡士林软青。如纱布凉了，可在热水中浸烫后再敷。也可以用热水袋或空塑料输液袋盛热水敷眼睛，要不断地更换热水，保持一定的热度，或用纱布等包着一个煮熟的鸡蛋来熨眼。热敷一般每次20~30分钟，每日3~4次。
熏蒸法：先将热水瓶、广口瓶或茶杯装人热水，再将眼睛凑在瓶口，让热气熏眼睛，并不停地睁眼、闭眼，同时要经常调换热水，但要注意不要烫伤眼睛。在用此法熏蒸时，还可以在热水中加入菊花、金银花等清热解毒的中药。
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