眼睛由外至内分为油脂层水液层和黏液层
眼睛由外至内分为油脂层、水液层和黏液层,藉由眨眼的动作使眼泪均匀分布于眼球,这三层若其中一项分泌异常,就会产生眼睑病,一般眼睑病最常见的原因为水液层缺乏,泪水分泌不足或蒸发太快,当工作压力大,情绪紧张时,泪腺分泌会受抑制;而使用安眠药或避孕药,也会影响泪水分泌量
9、避免在冷气房或风大的地方待太久
11、勿在强光下阅读
13、配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间
12、有眼睑病症状者少戴隐形眼镜
眼睑病的主要症状为眼睛有干涩感、灼热感、异物感、眼睛刺痛发痒、眼睛酸涩、畏光、黏液分泌增加、易疲倦、对外界刺激(光、风、烟)敏感、短暂视力模糊
眼睑病是指眼睛泪液分泌异常,无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变
7、在干燥室内放盆水,增加空气湿度
15、如果觉得眼睛干燥,可以用人工泪液来补充不足的水份
10、避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读
8、多喝水
2、均衡饮食,少吃刺激性的食物,多吃富含维生素ace的食物
5、不要乱服用药物,如有需要服用应与医师
眼睑病治疗,必须适度补充水分,饮食方面补充维生素a,避免辛辣刺激性食物,配合局部热敷高含水量隐形眼镜也可能吸附泪液,治疗主要是补充人工泪液保持湿润程度严重者,则需考虑以手术方法将鼻泪管开口暂时封闭,以减少泪液流失由于眼睑病常是多重因素混合造成,所以治疗上多以症状控制为主,很难完全治愈因此维持良好生活习惯、配合改善工作环境,在医师的指示下用药,才能改善
通常眼睑病的原因有:制造泪液的能力降低、维他命a的缺乏、服用镇定剂、止痛药、口服避孕药等、曝露在强风、热、烟雾、灰尘污染环境中、在冷气房中长久工作、长时间使用眼力工作、长期配戴隐形眼镜
6、眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗
4、注意眼睑睫毛的清洁
3、改变用眼习惯,定时休息
14、平时可以多用热毛巾热敷眼睛,每天3-4次,每次10分钟
1、正当的生活作息,睡眠充足,不熬夜
眼睑病的预防
