原来身体有个疾病探测器，它发出信号时
点击上方蓝色字体，就可以 说的就是淋巴结，如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，实际上就是机体通过淋巴结向我们发出了疾病警报。不同部位的淋巴结异常，往往提示不同的问题。我们先来说说头颈部附近的淋巴结，它们的位置是这样的：
▲人民卫生出版社《诊断学》第八版，颈部淋巴结群
如果发现以下几个部位淋巴结肿大，可能预示一些常见病。1颌下 多与口腔、面颊部炎症相关，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。2枕部多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。
3耳前常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。
4锁骨上左侧锁骨上淋巴结肿大，多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。
右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。（感觉这里的淋巴结肿大好危险……）
此外，还有一些部位的淋巴结肿大，也预示着健康问题：腋下淋巴结肿大：常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。
腹股沟淋巴结肿大：多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。
腘窝淋巴结肿大：多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。
三根手指“摸”出疾病信号颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结异常，可以通过触摸进行自检。具体方法是：将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。
需要注意的是，在自测时，滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。 通过触摸自检，能尽早发现淋巴结异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。 当然，即便发现淋巴结肿大也不要过分担心。多数炎症性引起的淋巴结肿大，遵医嘱进行抗炎治疗，可很快治愈，没必要太惊慌。 但如果摸到肿大超过1厘米的淋巴结、抗炎治疗无效，或伴有原因不明的高烧，特别是伴有消瘦（体重突然明显减轻），持续半个月以上者，有可能是癌症预警，应高度重视，及时到医院就诊。特别是淋巴结无痛性、进行性肿大，表面光滑，质地较韧，抗炎治疗无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能，到医院进行排查。呵护淋巴，记住几件事 淋巴系统是身体的“护卫队”，淋巴结还是疾病的“探测器”，因此呵护它们，预防其出现肿瘤十分重要。预防淋巴瘤，应注意以下几点。1防感染 平时注意预防感染，如吃饭用公筷，勤洗手，都是在帮淋巴系统减轻负担。2少接触有毒化学物质、电子产品辐射 平时应控制使用手机、电脑等电子产品的时间，减少电子辐射。3给身心“减负” 吸烟以及高蛋白、高脂肪饮食，不仅增大身体呼吸、消化系统的负担，也可能增加患淋巴瘤的风险。 淋巴瘤常是免疫力下降后引起的。而城市白领普遍工作节奏快，生存压力大，很容易导致淋巴细胞变异，引起恶变，更要重视预防。4重视体检 定期自己检查淋巴结是否有异常等，也有助于健康。我们不妨适当放慢生活的脚步，调节好情绪，注意劳逸结合，少熬夜，适度锻炼，让身心处在最佳状态。 希望你在好好利用淋巴结这套“疾病探测器”的同时，也注意保护好它的健康。千万别“亏待”了它，不然，你的健康将少了许多保障。来源：生命时报（ID：LT）
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