左眼跳财,右眼跳灾当心可能跳的是病
大家好，我是张元贞一个从生活中关心您身体健康的营养师，我做每日课堂内容的宗旨是：好听！好记！好方法！帮不到您我不讲！从生活中的方方面面入手，让您对健康生活有所了解！
仁脉健康管理《科普公开课》
眼皮跳跳
左眼跳财右眼跳灾
眼皮跳到底是为什么呢？难道真的在给我某些“疯狂暗示”？
01
眼皮跳是眼睑痉挛
不时会听到有人说：左眼跳财，右眼跳灾。眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。
但老百姓所说的“左眼跳财，右眼跳灾”是没有医学道理的。医学上将眼皮跳称为眼睑痉挛，眼睑痉挛是面肌痉挛的一种，是由于各种原因导致的局部神经肌肉兴奋性过高，临床表现为一侧或双侧眼部周围肌肉，主要是眼睑不自主抽搐，呈阵发性不规则，程度轻重不等，可以由疲劳、精神紧张加重，某些人可以波及面部其他部位。
02
为什么会发生眼睑痉挛
日常生活中，人人都会眼皮跳，但其实，眼皮跳也分生理性和病理性。
生理性跳动
左眼或右眼，单侧眼皮跳动；持续时间短，常常只有几秒或几分钟；跳动程度也不严重，比较轻微，过后会自动恢复。上述这些往往是生理性跳动。一般不需要特殊治疗的。听张老师这么说，是不是放心多了！
如何判断是否是生理性眼皮跳？其主要表现为：一次性发作，一会儿左边眼皮跳、一会儿右边眼皮跳，单侧的较多；发作时间短，一次发作常常只有几秒到几分钟；持续时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作；跳动的频率非常不规律，任何时候都可能出现；跳动程度也不严重，比较轻微，过后会自动恢复。
“这种生理性眼皮跳多由疲劳、用眼过度、强光刺激、受凉、精神刺激、情绪紧张与恐惧、服用某种药物、头面部受压迫、睡眠不足、烟酒过度、看书或看电视时间过长等因素引起的。”
生理性眼皮跳只要注意休息，进行局部按摩或热敷一下，就会停止跳动。
与生理性相比，病理性眼皮跳一般较重，常常伴有其他相关部位或器官的病症，需要引起注意，并及时就医。
03
病理性眼皮跳
病理性眼皮跳
泰州王女士，左眼皮经常跳动长达一年，她自认为左眼跳是财，便没有重视，后来情况逐渐加剧，跳动扩展到左侧整个面部，连嘴都歪了。
经医院检查，王女士的症状属于面肌痉挛，左侧面神经局部有明显压痕，蛛网膜黏连严重，须进行左侧面神经微血管减压术治疗。
所以，眼皮偶尔“皮一下”没事，但是一直跳动下去甚至引发面部抽动，那可能是病理性的，必须立即向医生求助。
1.面肌痉挛是什么
面肌痉挛（HFS），是一种罕见的神经肌肉疾病。通常表现为一侧面部肌肉不受控制地不规则抽动，基本是单侧发生，情况严重也可能双侧出现。
面肌痉挛多从眼周开始发生不自主的肌肉抽搐，经过数月或更长时间，嘴唇周围及脸颊的肌肉也逐渐出现异常抽搐，严重者还会连带颈部有抽动，出现睁眼困难，严重影响工作生活。
2.面肌痉挛临床表现
痉挛多数在中年以后发病，女性较多，
初期多为眼轮匝肌抽搐，后可扩展至其他面肌，甚至可累及颈阔肌，
症状从最轻的几秒，逐渐增长为数分钟或更长，
严重者同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话，个别病例可伴有同侧头痛、耳鸣。
劳累、紧张等原因会加剧症状。
3.引发面肌痉挛的原因
单一静脉血管压迫面神经、桥脑小脑角的非血管占位性病变、面神经的出脑干区压迫、遗传性因素等都有可能导致。
眼皮跳该怎么办
1.减少咖啡的摄入量，同时睡眠要充足；
2.用热水洗脸或热毛巾敷脸；
3.多食用富含花青素的食物，花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环；
4.如果是长期性的眼皮跳动，请立即求医；
5.与其长时间盯着屏幕，导致用眼过度，不如出去走走，眺望远处，让眼睛得到放松。
明天又是美好周末，不如与亲朋好友一起，在凛冬降临前来一场愉快的郊游，让眼睛、身体和心灵都来场放松之行。
END
我是张元贞，
一个从生活中关心您身体健康的营养师。
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