眼皮和足踝浮肿是怎么回事
最近起床总是感觉眼睛肿肿的，还有在疲惫的时候，发现脚肿的跟个馒头似的的，怎么回事呀？小编提醒您，是您的肾脏的排毒功能差了，下面小编给您介绍几种肾脏排毒的好方法！
1.肾脏排毒食品：冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2.肾脏抗毒食品：山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。
3.按压肾脏排毒要穴：涌泉穴
这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是17-19点，此时记得多喝热水，冲刷一下肾脏，帮肾脏排毒。
4.定期调理人体风水宝地龙脉
肾虚是阳气不足的表现，而补阳最好的方式就是艾灸，诗雪美业24节气龙脉养生，帮身体驱除多年积压的风湿寒，古老艾灸与现代科技相结合，给您的身体补充阳气，让您不再怕冷、不再腰酸、不再浮肿，赶快来诗雪美业预约体验吧！
诗雪美业祝您生活愉快，万事如意！
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